Partage au masculin 40 à 59 ans
« Partage au masculin — 40 à 59 ans » propose un lieu où les hommes peuvent parler sans jugement de leurs responsabilités, de leurs frustrations, de leurs désirs et de leurs aspirations profondes.
L'objectif de ce groupe : permettre aux participants de faire le point sur leur existence, de mieux comprendre leurs besoins actuels, de retrouver leur équilibre intérieur et de préparer la prochaine étape de leur vie avec davantage de conscience et de sérénité.
Un espace pour parler librement, écouter et partager entre hommes.
Travail, argent, couple, célibat, solitude, famille, stress, anxiété, santé, fatigue ou préoccupations du quotidien…
Il y a tant de choses que l’on garde parfois pour soi.
Et si l’on prenait simplement le temps d’en parler ?
Les rencontres sont animées par Alberto Sarbach, psychothérapeute et coach, dans un cadre bienveillant et respectueux.
Horaires : 18 h 30 - 21 h 30 (maximum 22 h 00)
Lieu : Espace Savie - Rue de Savièse 8 - 1950 Sion
Participants max. 6 personnes
Partage au masculin est un espace d’échange et d’écoute entre hommes, ouvert à tous les sujets et à tous les parcours.
Pas de jugement, pas de pression, pas besoin de prétendre que tout va bien.
Chacun est libre de parler, d’écouter ou simplement d’être présent.
Les thèmes qui peuvent être abordés :
- Le bilan de vie : où en suis-je aujourd'hui ?
- La vie de couple, la routine, les conflits et la communication.
- La séparation, le divorce et la reconstruction affective.
- La paternité, les enfants adolescents ou adultes et les relations familiales.
- La pression professionnelle, le stress et l'épuisement.
- Les réussites, les déceptions et les projets abandonnés.
- Les transformations physiques, la sexualité et le rapport au vieillissement.
- La solitude émotionnelle malgré une vie apparemment bien remplie.
- La liberté personnelle, les limites et la difficulté de dire non.
- La recherche d'un nouvel équilibre entre obligations et épanouissement.
- Le besoin de retrouver ses passions, ses rêves et sa joie de vivre.
Quelques règles essentielles :
La liberté de parole. Chaque homme peut s'exprimer librement, sans obligation de dévoiler ce qu'il souhaite garder privé.
L'écoute sans jugement. On n'est pas là pour critiquer, comparer ou imposer des solutions.
La confidentialité. Chacun s'engage à respecter la vie privée des autres participants.
L'égalité entre les participants. Les différences de profession, de revenus, de culture, de situation familiale ou de parcours n'établissent aucune hiérarchie.
La bienveillance et le respect. Les émotions peuvent être accueillies sans moquerie ni honte.
La liberté d'être soi-même. Il n'existe pas une seule manière d'être un homme.
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